Det kan være svært at vælge det helt rigtige navn til en lille pige. Nogle går efter noget klassisk og tidløst, mens andre foretrækker et moderne eller unikt navn. Her får du en liste over 100 populære danske pigenavne – perfekt til inspiration.

Top 100 populære pigenavne i Danmark

1. Emma
2. Ida
3. Clara
4. Sofie
5. Luna
6. Ella
7. Alma
8. Agnes
9. Freja
10. Nora
11. Laura
12. Anna
13. Olivia
14. Karla
15. Mathilde
16. Liva
17. Sara
18. Victoria
19. Josefine
20. Emilie
21. Mille
22. Asta
23. Frida
24. Lærke
25. Marie
26. Andrea
27. Saga
28. Leonora
29. Liv
30. Rosa
31. Isabella
32. Ellen
33. Maja
34. Vilma
35. Esther
36. Eva
37. Selma
38. Signe
39. Filippa
40. Vilja
41. Alberte
42. Melina
43. Ronja
44. Rebecca
45. Julie
46. Merle
47. Johanne
48. Elin
49. Tilde
50. My
51. Malou
52. Ebba
53. Sally
54. Vigga
55. Martha
56. Hannah
57. Gerda
58. Anemone
59. Thyra
60. Ingrid
61. Sofia
62. Anne
63. Grethe
64. Alva
65. Trine
66. Hedvig
67. Camille
68. Elly
69. Maj
70. Dagmar
71. Lilje
72. Lea
73. Una
74. Mari
75. Ane
76. Molly
77. Birgitte
78. Silje
79. Britta
80. Kirstine
81. Amalie
82. Christina
83. Helena
84. Karoline
85. Lykke
86. Nanna
87. Line
88. Yasmin
89. Heidi
90. Astrid
91. Tea
92. Katrine
93. Josefina
94. Elvira
95. Louise
96. Mariann
97. Sanne
98. Bolette
99. Nicoline
100. Stine
101. Oda
102. Eva-Luna
103. Fie

Gode råd til valg af pigenavn

• Sig navnet højt – passer det godt til efternavnet?
• Undgå navne, der kan drilles med i skolen.
• Overvej navnets betydning og historie.
• Kan der være tvivl om hvordan navnet staves? Er det fx C eller K, stumt H osv.
• Tænk over om navnet også fungerer internationalt (både udtale og æøå).

Uanset om du vælger et klassisk eller moderne navn, er det vigtigste, at det føles rigtigt for jer. God fornøjelse med navnevalget!

Fastelavn er en populær dansk tradition, især blandt børn. Men da datoen skifter hvert år, kan det være svært at holde styr på, hvornår den falder. Her får du en oversigt over fastelavnsdatoer for de næste 20 år – samt et overblik over de hyggelige traditioner, der følger med.

Datoer for fastelavn 2026–2045

• 2026 – Søndag den 15. februar
• 2027 – Søndag den 7. februar
• 2028 – Søndag den 27. februar
• 2029 – Søndag den 11. februar
• 2030 – Søndag den 3. marts
• 2031 – Søndag den 23. februar
• 2032 – Søndag den 8. februar
• 2033 – Søndag den 27. februar
• 2034 – Søndag den 19. februar
• 2035 – Søndag den 4. februar
• 2036 – Søndag den 24. februar
• 2037 – Søndag den 15. februar
• 2038 – Søndag den 7. marts
• 2039 – Søndag den 20. februar
• 2040 – Søndag den 12. februar
• 2041 – Søndag den 3. marts
• 2042 – Søndag den 16. februar
• 2043 – Søndag den 8. februar
• 2044 – Søndag den 28. februar
• 2045 – Søndag den 12. februar

Hvad er fastelavn?

Fastelavn falder altid 7 uger før påskesøndag og markerer begyndelsen på fastetiden. I Danmark er det blevet til en festlig dag med børneaktiviteter, udklædning og lækkerier.

Traditioner til fastelavn

Tøndeslagning

Børnene slår “katten af tønden”, og den der slår bunden ud bliver kattekonge – og den næste, der slår, bliver kattedronning. I dag fyldes tønden typisk med slik og godter.

Udklædning

Et af de største højdepunkter for børn er at klæde sig ud som superhelte, dyr, prinsesser og meget andet. Ofte er der udklædningskonkurrence med præmier.

Fastelavnsboller

De klassiske fastelavnsboller med creme, syltetøj eller flødeskum er et must. Bagerne byder ofte på kreative og luksuriøse varianter i ugerne op til fastelavn.

Fastelavnsris

Børn pynter fastelavnsris med farverigt papir og bruger det til at “vække” forældrene med søndag morgen – ofte med et sødt grin og forventning om godter.

Fastelavn er en dag fyldt med traditioner, sjov og samvær. Med denne oversigt har du nu styr på, hvornår det er fastelavn i de næste 20 år – så du kan planlægge i god tid.

En god børnefødselsdag handler om grin, leg og glade minder. Her er en række sjove og nemme lege, som passer perfekt til fødselsdage – både inde og ude.

1. Skattejagt - Lege til børnefødselsdag

Gem små gaver eller slik i haven eller huset. Lav kort eller spor, som børnene skal følge for at finde skatten.

2. Stopdans - Lege til børnefødselsdag

Spil musik og få børnene til at danse. Når musikken stopper, skal de stå helt stille. Den der bevæger sig, ryger ud – eller får en sjov udfordring!

3. Stoledans - Lege til børnefødselsdag

Sæt stole op i en cirkel – én mindre end antallet af børn. Når musikken stopper, skal de finde en stol. Den der står tilbage, er ude.

4. Ballonleg - Lege til børnefødselsdag

Bind en ballon om hvert barns ankel. De skal forsøge at træde på hinandens balloner uden at få deres egen sprunget.

5. Fiskedam - Lege til børnefødselsdag

Bag et lagen, og lad børnene “fiske” med en stang. Bag lagenet sætter du små gaver eller godteposer på krogen.

6. Limbo - Lege til børnefødselsdag

Brug en kosteskaft eller snor og se, hvor lavt børnene kan gå under uden at røre det.

7. Gæt en lyd - Lege til børnefødselsdag

Afspil lyde fra dyr, maskiner eller hverdagen – børnene skal gætte, hvad de hører.

8. Æggeløb - Lege til børnefødselsdag

Børnene balancerer et æg (eller en bold) på en ske og skal komme i mål uden at tabe det.

9. Tegn og gæt - Lege til børnefødselsdag

Et barn tegner en ting, og de andre skal gætte, hvad det er. Brug papir eller en tavle.

10. Slik-på-snor - Lege til børnefødselsdag

Hæng lakridssnører op, og se hvem der kan spise det hurtigst uden at bruge hænder.

Med disse lege bliver fødselsdagen fyldt med latter, bevægelse og masser af sjov. Vælg nogle få eller kombiner flere – det bliver en fest, børnene sent vil glemme!

Søvnproblemer er udbredte, men der findes heldigvis gode og naturlige råd, som kan hjælpe dig med at falde i søvn hurtigere. Her får du 10 effektive tips, der kan give dig en bedre nattesøvn allerede i nat.

Fald hurtigt i søvn - 1. Gå i seng på samme tidspunkt hver aften

En fast døgnrytme hjælper din krop med at finde en naturlig søvnrytme.

Fald hurtigt i søvn - 2. Undgå skærme en time før sengetid

Skærmenes blå lys forstyrrer kroppens naturlige produktion af søvnhormonet melatonin.

Fald hurtigt i søvn - 3. Brug afslappende rutiner

Et varmt bad, stille musik eller læsning kan signalere til kroppen, at det er tid til søvn.

Fald hurtigt i søvn - 4. Undgå koffein og sukker om aftenen

Kaffe, te og sukkerholdige snacks kan forstyrre din evne til at falde i søvn.

Fald hurtigt i søvn - 5. Hold soveværelset mørkt og køligt

Optimal sovetemperatur er 16–19 grader, og mørke hjælper kroppen med at sove dybere.

Fald hurtigt i søvn - 6. Brug 4-7-8 vejrtrækningsteknikken

Træk vejret ind i 4 sekunder, hold i 7 sekunder, pust ud i 8 sekunder – gentag og mærk roen sænke sig.

Fald hurtigt i søvn - 7. Stå op, hvis du ikke kan sove

Undgå at ligge vågen for længe – gå ud af soveværelset og lav noget roligt, til du bliver søvnig igen.

Fald hurtigt i søvn - 8. Begræns lur i dagtimerne

En kort lur kan være gavnlig, men undgå at sove for længe om dagen, da det kan forstyrre nattesøvnen.

Fald hurtigt i søvn - 9. Undgå tunge måltider sent

Fordøjelsen kan forstyrre søvnen – spis let, hvis du er sulten før sengetid.

Fald hurtigt i søvn - 10. Brug en søvn-app eller hvid støj

Lydapps og rolig baggrundsstøj kan hjælpe hjernen med at slappe af.

Ved at implementere bare nogle af disse tips kan du opleve markant bedre søvnkvalitet – og mere energi i hverdagen.